Опубликовано: 06.11.2024 | 14:43
Душевный комфорт – это умение радоваться каждому дню, способность к преодолению трудностей и переживаний. Но тревога, так или иначе, присутствует в нашей жизни. Поскольку у каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.